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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🎂当阳市、🐼五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、😘市辖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、😩乌拉特后旗、乌拉特前旗、💖️市辖区、🉑临河区、🧡五原县）
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娄底市（娄星）
鞍山市：㊙️铁东区、铁西区、☢️立山区、🐞千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🍯东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🥮丰南区、遵化市、🦇迁安市、🙏️开平区、唐海县、🦀滦南县、🥊乐亭县、滦州市、玉田县、🚬迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🈶海门区，🤠海安市。）
厦门市（思明、海沧、🆔湖里、♍️集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🚭永顺县、🐦泸溪县、🦗保靖县、🏸吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🦇江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🦋虹桥管理区、🍀琴湖管理区、🌽兴福管理区、谢桥管理区、🌷大义管理区、🤗莫城管理区。）宿迁(宿豫区、☯️宿城区、🗡湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🚸荆州）
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无锡市高清免费乂xx打造个性观影新体验，多种风格随心切换，畅享视听狂欢电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、🆚裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🥞义县、🧀黑山县、🈺凌河区、🥩市辖区、古塔区、🕜北镇市、🚳太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🍅贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🧐白河县、🍦汉阴县、岚皋县、📴石泉县、🥎市辖区、紫阳县、🥎汉滨区、✌️旬阳县、镇坪县、🏸平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、♋️猇亭区、🛑夷陵区、☯️远安县、🏈兴山县、秭归县、🥣长阳土家族自治县、💗五峰土家族自治县、‼️宜都市、当阳市、🕔枝江市、🍏虎亭区）
白山市：浑江区、⚱️江源区。
赣州市（南康区、🤙章贡区、😾赣县区、🥨信丰县、大余县、上犹县、🐃崇义县、安远县、🕞龙南县、🐪定南县、全南县、宁都县、🍭于都县、兴国县、☯️会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🖖上城、下城、♌️江干、拱野、☪️西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🤓揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🤢贵溪市、🦜月湖区）
邯郸市（邯山、🌵丛台、🐪复兴、🍊峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🍖乌拉特后旗、乌拉特前旗、💚市辖区、🦝临河区、🐟五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🍚远安县、兴山县、秭归县、🐈长阳土家族自治县、🤝五峰土家族自治县、🛐宜都市、🦁当阳市、枝江市、虎亭区）
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湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🐳新河县、🤥宁晋县、南宫市、🖤内丘县、清河县、💥巨鹿县、🐸临城县、🌷隆尧县、🥜南和县、威县、桥东区、邢台县、🐇市辖区、平乡县、桥西区、💟广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🧑兴庆区、🤐西夏区、🕘金凤区、贺兰县、🍗灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🥠桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🉑务川县、🌕凤冈县、😔湄潭县、余庆县、习水县、🥔赤水市、☦️仁怀市、土家族苗族自治县、🏏铜仁市、✋松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
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长春市（南关、宽城、🍌️朝阳、二道、♊️绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、😻七星区、✌️️临桂区、阳朔县、🔰灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、👦资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
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南昌市（青山湖区、🦖️红谷滩新区、🥠东湖区、西湖区、👏青山湖区、😰南昌县、进贤县、🐒安义县、湾里区、👦地藏寺镇、🐒瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🌳青云谱区、🎍望城坡镇）
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甘肃省兰州市（城关区、🆎七里河区、西固区、🦅安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、⚛️雁滩区）
抚顺市：🐋顺城区、新抚区、🥃东洲区、望花区。
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咸宁市（通山县、⛎咸安区、崇阳县、通城县、😦市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、🐂峨眉乡、湖口乡、🥃关西镇、新埔镇、🌎横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、☘️宝山乡、芎林乡、😳五峰乡、🤠竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🤣沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🐖点军、猇亭、🍆️夷陵）
铁岭市：🐝银州区、🕎清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🐫平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、〽️关岭布依族苗族自治县、🍜紫云苗族布依族自治县、👐安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、💕东洲区、🥘望花区。
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珠海市（香洲区、斗门区、🥝金湾区、🐅横琴新区、万山区、🍪珠海高新区、💝唐家湾镇、🤢三灶镇、白石镇、🦖前山镇、🍖南屏镇、🦛珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🍙银州区、清河区。
南昌市（东湖区、🐄西湖区、🥡青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🥡安义县、进贤县、😂️湾里区、🐅昌北区）
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榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、☸️桃江县、🉐市辖区、🙁沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🎾青山湖区、红谷滩新区、南昌县、✊安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🏐赣江新区、青云谱区、🛡浔阳区）
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本溪市：平山区、明山区、👌溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🌿沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🤭鹤山区、🍮浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
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贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🤫关岭布依族苗族自治县、🐕紫云苗族布依族自治县、安顺市、☺️开阳县）
九江市（莲溪、👺浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、😻西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、😭南城、🉑万江、东城,石碣、🐾石龙、💐茶山、🥚石排、🌎企石、横沥、桥头、谢岗、✌️东坑、🕥常平、🎾寮步、😏大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🦀长安、🐇惠东、🦆厚街、🍇沙田、道窖、洪梅、☢️麻涌、☢️中堂、🤣高步、🕗樟木头、😭大岭山、♈️望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🚸扎鲁特旗、🤥开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🐀科尔沁左翼中旗、🧑库伦旗、科尔沁左翼后旗、🕓奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🍀️象山区、七星区、雁山区、😀临桂区、😣阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、💹荔浦市、灵川县、全州县、🥘永福县、😃龙胜各族自治县、🛐恭城瑶族自治县）：♉️
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台州市（椒江、🙌黄岩、✝️️路桥）
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雅安市（汉源县、市辖区、💹名山区、🦃石棉县、🤘荥经县、宝兴县、天全县、😺芦山县、🦟雨城区）
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山南市（错那县、琼结县、🚫洛扎县、🤗贡嘎县、🦜️桑日县、😫曲松县、🍄浪卡子县、😒市辖区、隆子县、🤐加查县、⛔️扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、🏺西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🥟湾里区、🥄地藏寺镇、瑶湖镇、🐪铜鼓县、🐦昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、😻天元）
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玉溪市（澄江县、🐄江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🌸元江哈尼族彝族傣族自治县、🆎通海县、抚仙湖镇、红塔区、😼龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、👹三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🌭️鹿寨县、融安县、👲融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🅱️️临邑县、🌞平原县、🍲武城县、夏津县、禹城市、德城区、🗡禹城市、🤮齐河县、🥝开封县、双汇镇、💪东风镇、商丘市、阳谷县、😽共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、😒综合保税）
许昌市（魏都）
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健康减重 中医有方(中医养生)
中医从整体观念出发，将肥胖视为与人体脏腑功能失调、气血阴阳失衡密切相关的病理状态。因此，强调综合调理，通过中药调理、针灸疗法、运动养生、饮食调理、情志调节等多种方法综合干预，达到健康减重的效果。
肥胖的病因病机有脾胃虚弱、痰湿内阻、肝郁气滞、肾阳不足等不同类型。比如，脾胃为后天之本，主运化水谷精微。如果脾胃功能虚弱，运化失常，水湿就可能在体内积聚，进而形成肥胖。
对于脾胃虚弱、痰湿内阻的肥胖者，常用的中药有薏米、茯苓、白术、苍术等，可以增强脾胃的运化功能，祛除体内的湿气。对于肝郁气滞的肥胖者，常用的中药有柴胡、香附、郁金、陈皮等，可以疏解肝郁，调节气机，促进脾胃的运化功能，从而达到减肥的效果。对于肾阳不足的肥胖者，常用的中药有附子、肉桂、干姜、杜仲等，可以温补肾阳，增强新陈代谢，促进水液代谢，从而减轻体重。
除了中药调理，还可采用针灸疗法。通过刺激特定的穴位，调节脾胃功能，抑制食欲，促进脂肪分解。适量运动有助于气血运行，消耗多余脂肪。太极拳、八段锦等传统运动，可以疏通经络，促进气血循环。保持心情愉悦，避免过度压力，通过听音乐、腹式呼吸等方式调节情绪，对于防治肥胖也非常重要。
(张天清，作者为北京市隆福医院神经内科主治医师)
《人民日报》(2025年05月16日 第 19 版)
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